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Miércoles, 13 Dic 2017

Complemente su dieta (15 ideas para detener el reloj)

3 de 15 ideas para detener el reloj
Quizá sepa que si toma suficientes vitaminas antioxidantes C, E y betacaroteno estará deteniendo el reloj.

Si en verdad desea permanecer joven, hay otros complementos que debe conocer. La vitamina B12 es importante pues las deficiencias de este nutrimento(un problema  común en las personas mayores de 60 años) puede causar demencia y perdida de memoria. 

Otro complemento es el calcio que ayuda no solo  previene la osteoporosis sino también ayuda a prevenir el tipo mas común de apoplejía

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